天気痛を楽にしよう
梅雨が近づいて来ました。昔は梅雨には風情がありましたが、今や高温多湿の厭な時期ですね。私にとっては大嫌いな虫の季節の到来ですし、梅雨前線や台風の影響で豪雨災害にも注意が必要になって、不安な気持ちにもなります。
また、暑さと湿気で疲れが溜まりやすくなってくるので、体調を崩しやすくなる季節でもあります。整膚で血流を良くして元気に梅雨を乗り切りましょう～
天気が崩れる前になると頭痛やめまいに悩まされる、という人は多くいます。天気痛は、耳の奥の内耳にある、気圧センサーの過剰反応が原因と考えられています。これからの季節、天気痛に悩まされている人には辛い時期になります。そこで今回のテーマは「天気痛を楽にしよう」です。ポイントは耳と頭と肩。これらを整膚して血流を良くすることで、症状の改善が期待できるのでお試しくださいね。
天気痛を楽にするツボ
①耳を引っ張る
②聴宮：耳の前にある小さい突起（耳珠）のすぐ前にある
③耳門：ツボ・聴宮の指幅一本分上にある
④竅陰：耳の真ん中で髪の生え際の少し中よりにある
⑤完骨：耳の後ろの骨の出っ張りのすぐ下にある
⑥肩中兪：背中側の肩と首の交差点にある
⑦百会：頭のてっぺんにある
⑧陽白：瞳のライン上で眉毛から指幅一本分上にある
これらのツボをふまえて頭部全体を優しく整膚しましょう。
YouTube「整膚でsafe」の今回の関連動画です。見ながら実践してみましょう！
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じじくん♡