胃腸・泌尿器のトラブル、腰痛などにおススメの「腰周辺のツボ」
８月になりました。蒸し暑い日が続いているので、とても体に負担がかかりますね。冷たい物のとり過ぎなどで食欲が落ち、夏バテ気味の方も多いかと思います。
また、この時期、エアコンによる足元の冷えからくる足のトラブルや腰痛も増えてきます。整膚で血流を良くし、足や胃腸を整えて、元気に夏を乗り切りましょう！
７８号から、体の部位ごとのツボを紹介していますが、今回は「腰周辺のツボ」です。胃腸・泌尿器・生殖器・婦人科系のトラブル・腰痛などにおススメです。
腰周辺の主なツボを紹介します。（ ）内は効果
① 胃兪：第十二胸椎から指幅3本分外（胃のトラブル全般・精神安定など）
② 三焦兪：第一腰椎から指幅３本分外（消化器全般のトラブル・心身の疲れなど）
③ 腎兪：第二腰椎から指幅３本分外（生殖器・泌尿器・婦人科系のトラブルなど）
④ 志室：第二腰椎から指幅５本分外（腰痛・全身疲労・排尿トラブルなど）
⑤ 命門：第二腰椎の中心にある（腰痛・婦人科系トラブル・疲労など）
⑥ 大腸兪：第四腰椎から指幅３本分外（腰痛・胃腸トラブル・便秘など）
② 三焦兪：第一腰椎から指幅３本分外（消化器全般のトラブル・心身の疲れなど）
③ 腎兪：第二腰椎から指幅３本分外（生殖器・泌尿器・婦人科系のトラブルなど）
④ 志室：第二腰椎から指幅５本分外（腰痛・全身疲労・排尿トラブルなど）
⑤ 命門：第二腰椎の中心にある（腰痛・婦人科系トラブル・疲労など）
⑥ 大腸兪：第四腰椎から指幅３本分外（腰痛・胃腸トラブル・便秘など）
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