眠りやすくするツボ

５月末に、大阪に行って都会の風に吹かれてきました(笑)５類に移行して数週間、屋内や電車の中でもマスクを外している人々、ワイワイ話しながら食事している人も多く、コロナ禍以前の感じに近づいてきているのを実感しました。こちらでも、近いうちに同様の風景が見られるようになるはずです。少しずつ日常を取り戻して行けるといいですね。

今年は早い梅雨入りとなりました。暑さと湿気で体調を崩しやすい季節です。整膚で血流を良くして体調を整えて、風邪などに罹らず、元気に梅雨を乗り切りましょう！

梅雨は、暑さや湿気で寝苦しくなる季節でもあります。そこで、今回のテーマは「眠りやすくするツボ」です。目の周りや側頭部を中心にした整膚はとてもリラックス効果が高く、眠りやすくなります。自分で行ってもある程度効果はありますが、パートナーにやってもらうのがより効果的。お互いで整膚をし合って、眠ることができれば最高ではないでしょうか。ぜひ、仲良くお試しください。

玉島テレビで放送中の「整膚でsafe」

今回のテーマの関連動画です。見て実践するとより効果的ですよ！

じじくん♡