胃腸のトラブルや精神安定、美容にもおススメの「腹部のツボ」
桜の季節になりました。昨年よりは開花が遅そうですが、春を感じさせてくれる日が多くなってきました。
４月は、新年度ということで何かと忙しい時期ですし、季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期でもあります。
整膚で体調を整えて、元気に春を過ごしましょう！皆様のお越しをお待ちしています。
78号から、体の部位ごとのツボを紹介していますが、今回は「腹部のツボ」です。胃腸のトラブルや精神安定などにおススメです。美容効果も期待大です！お試しくださいませ。
腹部の整膚は、お腹周りのむくみやたるみを解消し美容効果が期待できます。また、内臓の動きが良くなり血行も良くなるため、冷え性の改善や免疫力のＵＰにもつながります。
腹部の主なツボを紹介します。（ ）内は効果
① 鳩尾：胸骨剣状突起の下にある。（頭痛・精神安定・胃のトラブルなど）
② 巨闕：胸骨の合流点から指幅４本分下。（胃のトラブル全般に）
③ 不容：巨闕の両脇で胸骨に沿う。（胃のトラブル全般に）
④ 中脘：巨闕と臍の真ん中にある。（胃腸のトラブル全般・精神安定など）
⑤ 梁門：中脘の両脇で胸骨に沿う。（胃のトラブル全般に）
⑥ 期門：乳首から下りた線と胸骨の合流点で胸骨に沿う。（婦人科系・腸の不調）
② 巨闕：胸骨の合流点から指幅４本分下。（胃のトラブル全般に）
③ 不容：巨闕の両脇で胸骨に沿う。（胃のトラブル全般に）
④ 中脘：巨闕と臍の真ん中にある。（胃腸のトラブル全般・精神安定など）
⑤ 梁門：中脘の両脇で胸骨に沿う。（胃のトラブル全般に）
⑥ 期門：乳首から下りた線と胸骨の合流点で胸骨に沿う。（婦人科系・腸の不調）
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